น้ำคื่นฉ่าย ::: เครื่องดื่มสีเขียวถนอมหัวใจ กระดูกไม่พรุน

Sunday: Global

สลัดช่วยเรา >>

รักษาโลกสวย

[] ขึ้นฉ่ายช่วยการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท บรรเทาอาการตะคริว ลดความดันโลหิตสูง ช่วยแก้กระหายน้ำต้านมะเร็ง การทำงานของระบบขับถ่ายแก้ท้องผูก บำรุงโลหิตระบบประสาท และระบบสายตา ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันโรคมะเร็งมดลูก ช่วยป้องกันและสลายโรคมะเร็ง ป้องกันอาการตาบอดในผู้้สุงอายุ ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ทำให้แผลหายเร็วป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร []

ส่วนผสม :
- ขึ้นฉ่ายหั่น 10 ต้น
- แอปเปิลครึ่งผล

วิธีทำ :
นำขึ้นฉ่ายมาล้างน้ำให้สะอาดโดยให้น้ำไหลผ่านประมาณ15-20 นาที นำแอปเปิลมาล้างให้สะอาด หั่นขึ้นฉ่ายตามขวางเป็นท่อน ๆ หั่นแอปเปิลเป็นชิ้น ๆ ใส่เครื่องคั้นแยกกาก ได้น้ำขึ้นฉ่ายลักษณะเขียวอำพัน 1 แก้ว ควรดื่มทันทีี

ขอบคุณ : http://www.juicerclub.com/2011-01-23-14-57-08/76-2011-01-23-13-44-54.html

::: น้ำบีทรูท ::: ดื่มดี ยั้บยั้งสมองเสื่อม

Sunday: Global

สลัดช่วยเรา >>

รักษาโลกสวย

 
บีทรูทมีไนเตรทสูง เมื่อรับประทานเข้าไปแบคทีเรียดีในปากจะทำให้ไนเตรทในบีทรูทเป็นไนไทรท ที่นักวิจัยพบว่าสามารถช่วยเปิดหลอดเลือดในร่างกาย เพิ่มปริมาณการไหลเวียนเลือดและออกซิเจน โดยเฉพาะพื้นที่ที่ขาดออกซิเจน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังสมอง


บีทรูท (หัวผักกาดแดง) เป็นพืชตระกูลเดียวกับหัวผักกาดที่อยู่ใต้ดิน ลักษณะกลมป้อม เปลือกสีออกดำ เนื้อสีแดงเลือดหมู หรือม่วงแดง เมื่อปอกสีจะติดมือ มีต้นกำเนิดอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน บีทรูทเป็นพืชที่ให้วิตามินซีสูง รวมทั้งมี วิตามินเอ วิตามินบี1 บี2 ให้ธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัสและเหล็ก

ส่วนผสม:
    บีทรูทสด 2 หัว
    น้ำสะอาด 1 ถ้วย
    น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย
    เกลือป่น 1/3 ช้อนชา

วิธีทำ :
นำบีทรูทมา ปอกเปลือกแล้วล้างน้ำให้สะอาด หั่นให้เป็นฝอยเล็กๆ ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำ กรองเอากากออก ใส่หม้อเคลือบตั้งไฟ แล้วเติมน้ำตาลทราย เกลือเล็กน้อย ชิมรสตามชอบ ถ้าต้องการเพิ่มรสชาด ให้ผสมน้ำกระทกรกฝรั่งลงไปด้วยจะทำให้มีกลิ่นหอมน่ารับประทานขึ้น

ขอบคุณ : http://herbal.muasua.com/